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蜂蜜柚子茶的做法
更新工夫:2018/4/14 15:44:00 泉源:Admin 阅读次数:97


蜂蜜柚子茶有益于增强体质,所露的自然叶酸,能防备妊妇血虚。


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柚子1个、蜂蜜150克、冰糖100克。


做法:


1、柚子洗清洁,皮上撒上一层盐,搓1-2分钟,再洗清洁,放进温水里泡20分钟阁下。


2、将柚子的肉剥去黑薄膜外皮和籽,将果肉分红小块。


3、找一个不绣钢锅,放入柚子皮丝,到场5-6倍的火,到场冰糖,中小火煮至粘稠1个小时阁下。


4、到场果肉,再煮1个小时阁下,煮到最初水份根基熬干,质感略通明粘稠,闭水冷却到60度以下。


5、拌入蜂蜜,搅拌匀称便可。


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1、柚子是孕期非常好的一种生果,它有利于增进胎儿的生长发育。


2、蜂蜜对肝脏有珍爱感化,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的构成有肯定的抑止感化。


3、食用蜂蜜能敏捷增补体力,消弭委靡,加强抵抗力。


成效:柚子能加强体质,它资助身材更轻易吸取入钙及铁质,所露的自然叶酸,能有防备贫妊妇血虚症状发作,并增进胎儿发育。





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